日焼け止めで紫外線対策をしよう(2)

派遣ライフも大変です(第3話)

派遣がその職場の正社員と仲良くなれたら、それはラッキー。しかし仲良くなれそうにない人だったら・・・派遣ライフはとっても苦痛のものとなりますね。電話をとれ、と隣の正社員にいわれたわたしは、もちろん電話をとりました。でも、その電話はなかなか大変だったのです。

勤め始めてまだ3日もたってないから、30人以上もいる自分の部署の社員の名前を、当然覚えきれてません。そこに部署にいない社員あての電話がかかってきたのです。わたしは、正社員の彼女に訊きました。「○○さんあての電話ですが・・・」彼女はいいました。「今、××という部署にいるから、まわして」・・・・電話をまわす。見よう見真似で電話を転送しました。

転送するのもいいけど、今いる部署の番号を教えてあげたらいいんじゃないだろか・・・そう思ったけど、「正社員さま」の気に障っても面倒だから、黙っておりました。

数日して、またその社員あての電話がきました。どっかできいた名前だなとは思いつつ。しかしまだ勤め始めて1週間もたっていない、しかも自分の部署でもない社員の、たった一回しかきいてない名前って覚えていられるものでしょうか? わたしは間違ってはいけないと、念のため正社員の彼女に訊きましたら、

「何回教えたら覚えるの?前も教えたでしょ!!」すごい剣幕です。

何回って、2回めですけど。わたしなら人からものをきかれても、3回までは普通に教えますけど。とりあえずすいませんといって電話を転送しました。

日焼け止めで紫外線対策をしよう(2)


紫外線の対策方法を考えた時、欠かせないものに日焼け止めクリームがありますよね。
美肌のためには、自分に合ったものを、時と場所に応じて使い分けるようにしましょう。
日焼け止めのパッケージには、SPF値とPA値が表示されていますね。
SPF値は、ゆっくり肌に浸透してコラーゲンを破壊していく紫外線B波を、どの程度カットできるかを表しています。
例えばSPF10と表示されているものは、何も塗らない状態では10分で日焼けするところを、10倍の100分かけて日焼けする、という意味があります。
現在では、SPFの最高値は50に設定されています。

PA値は肌を黒くする紫外線A波をどの程度カットできるかを表しています。
PAは+、++、+++の3段階で示していて、+では日焼けを起こすまでの時間を2?4倍に、++は4?8倍に、+++は8倍以上に伸ばすことを意味しています。

SPF、PA値ともに、高くなるほど紫外線防止効果が高いわけですが、高いクリームほど紫外線吸収剤や散乱剤を多く含んでいるので、お肌に負担がかかってしまいます。
ゴルフやスポーツなど、外で活動する時は、SPF値が30程度、PA値は++程度のものがおすすめです。
日常生活や、1時間程度の外出なら、SPF20以下でPA+程度でも十分です。

紫外線防止効果を高めたいなら、SPFやPA値の高いクリームを選ぶよりも、こまめに塗りなおす方が効果的ですよ。

最近ではファンデーションなどの化粧品にも紫外線防止効果のあるものが多くありますね。SPF値の異なるものを重ねる場合、防止効果はSPF値の足し算になるわけではありません。高い方の値より、少しだけ効果が高まる程度だそうですよ。
また、値の高い方を先に塗った方が効果的です。
お肌に負担が少なく、効果的に紫外線を防止できる方法を考えてつけるようにしましょう。

中学生グラビアアイドル

中学生グラビアアイドル・泉明日香は12歳の時、Tバック中心の写真集を発売し、世間に衝撃とショックを与えた。

現在においても、中学生ながらセクシーなポーズやコスチュームで、グラビアアイドルファンを魅了している。

こうした中学生の過激な写真集やDVDは、日に日に人気を増しているのが現状。グラビアアイドルの泉明日香はすでに「元祖」と呼ばれている。

現在では、女子高生より女子中学生の方が、グラビアアイドルの主体になりつつある。

グラビアアイドルの低年齢化はファンのニーズなのだろうが、グラビアアイドル業界が自分たちで一定の歯止めをかけないと、せっかく出来上がった市場が崩壊する危険性があることも否定できないだろう。

難聴の原因となる病気「滲出性中耳炎」

中耳炎には色々な種類がありますが、子供の難聴の原因となる一番多くの病気が滲出性中耳炎(しんしゅつせいちゅうじえん)というものです。

滲出性中耳炎とは、鼓膜の奥の中耳腔という部分に滲出液という液体がたまる病気です。3才から10才ごろの子供と老人に多くみられる病気で、鼓膜のすぐ内側にうみがたまる急性中耳炎と違い、痛みや高熱がないのが特徴的です。
鼓膜のふるえが鈍くなるので、耳の中が詰まったように聞こえにくくなりますが、子供は少しくらい難聴では自分から訴えてくることが少ないので、発見が遅くなりがちです。
後ろから呼んでも返事をしなかったり、テレビの音を大きくして見たりしている場合は要注意ですよ。

また、急性中耳炎にかかったことのある子供も注意が必要です。
滲出性中耳炎になってしまう理由には色々なことが考えられますが、急性中耳炎が治りきらずに、うみが滲出液となって鼓膜の内側に残ってしまう理由が最も多いのです。

程度が軽い場合は、薬による治療や、鼻から耳に空気を送りこむ処置などで対処しますが、聞こえが悪くなっている場合は、鼓膜切開術という手術を行う必要があります。
手術と聞くとどきっとしてしまいますが、ほとんど痛みを感じることなく、簡単な手術です。鼓膜の一部を切開し、内側にたまっている滲出液を吸い出して、中耳の風通しを一時的に良くしてやります。
鼓膜の穴は数日たてば自然に閉じますし、その後も手術によって悪い影響が出るということもありませんよ。

何よりも、早期発見、早期治療が重要な病気です。
子供にとって、難聴が続くことは、発達に影響を及ぼすことにもなってしまいます。
滲出性中耳炎による難聴は、ほとんど軽度にとどまっていることが多いので、心配しすぎることはないかもしれませんが、このような病気もあることを頭に入れておいてくださいね。

電動自転車の選び方


電動自転車は、決して安い買い物ではありません。
最もお求め安い値段の物でも50,000円台、高い物となると200,000円近くします。
よって、失敗した時のリスクを考えると、安易にどの電動自転車を選ぶか決めるのは難しいでしょう。

電動自転車の選び方としてまず挙げられるのは、やはり価格という事になるでしょう。
ない袖はふれないということわざ通り、持っていないお金で買い物はできませんから。
ただ、安ければ良いという安易な選び方は決してしないほうが良いかと思います。
安いから粗悪という事でもありませんが、値段の安さだけで選んでしまうと、痛いしっぺ返しを食らう可能性もあります。

そこで、注目すべきは製作しているメーカーです。
聞いた事のないメーカーの電動自転車を購入する事は、例え安くても控えた方が無難です。
特に、あまりにも安すぎる物は逆に危険です。
できる限り、馴染みのあるメーカーの中から選ぶようにしましょう。

選び方のコツとして他に挙げられるのは、できる限り情報を集めるという事です。
特に、インターネットのように情報を集めやすい媒体は是非利用すべきでしょう。
掲示板などの口コミ情報を見れば、その電動自転車にどのような利点があるか、あるいは問題点があるのかを知る事ができます。
ただ、中には悪質な書き込みがなされている所もあるので、できる限り雰囲気の悪くないサイトの情報を参考にするようにしましょう。

一番大事なのは、自分の用途をしっかりと把握し、それに見合う商品を選ぶ事です。