年越しは黒川温泉で。
今年の年末は、家族で黒川温泉へ行きたいと思っています。
前々からマスコミに取り上げられていて、人気ランキングで１位になったという黒川温泉。
温泉好きの我が家では「是非とも行きたい」と皆、気合いを入れています。
何故、気合いを入れてまで行きたいと思っているのかと言うと、あまりの人気に、なかなか宿が取れないという事。
特に年末は、同じ様に黒川温泉で過ごしたいと思う人達が大勢居る事と思うのです。
そこを駆使してでも「行きたい」と思っています。
自分で黒川温泉の旅館に電話をかけて部屋が取れる事が望ましいのですが、無理でしょう。
マスコミから広がる以前にインターネットの掲示板で「良い温泉」だと噂が広がった経緯があります。
口コミよりも早い速度で広がったため、その流行り具合も凄いものなのです。
今では「行きたい温泉ランキング」、「良かった温泉ランキング」などというランキングの結果では、常に上位です。
私もインターネットで黒川温泉の旅館を検索して調べてみました。
ラッキーな場合、黒川温泉が運営しているサイトから予約ができると知ったのです。
こうの湯、のし湯、ふもと旅館、やまの湯、まだまだたくさんの温泉旅館がありましたがどこも週末から土日は満杯。
これが年末年始となれば、空室があるハズが無いのです。
是が非でも行きたいので旅行会社にでも掛け合う勢いです。
ちなみにアクセス方法ですが熊本空港からバス１本で黒川温泉へ行けます。
この行き方が一番楽ですが、阿蘇の山並みや筑後川の流れを目出ながら行くのも良いですね。
その場合は、便数の多い福岡空港からレンタカーを拝借して行くという手も
オススメです。
不動産取得税
不動産取得税とは、不動産を取得した時に課税される都道府県（地方）税です。
不動産取得税は、毎年課税される固定資産税や登記の時に課税される登録免許税と違って、あまり知名度が高くなく。しかも不動産取得税の税率も3％（〜4％）と高いため、納税通知書を見て「この税金はなんだ？」と驚いて管轄地方税事務所に苦情の電話をかけてくる方も多い税金です。
不動産取得税の不動産とは、土地・家屋をさします。不動産の取得とは、売買、贈与、交換、建築（新築、増築、改築）などの取得をさし、相続は除きます。
不動産取得税は、不動産登記をするしないにかかわらず、課税されます（中間登記省略も課税されます）。
不動産取得税の課税標準額（税率をかける額）は、土地・家屋の評価額であって、売買代金などではありません。評価額とは、総務大臣が定めた固定資産評価基準により評価、決定された額のことで、新・増築家屋等を除き、原則として固定資産課税台帳に登録されている価格をいいます。新・増築家屋の評価額は、管轄地方税事務所の課税担当者が、評価調査に赴き、評価額を算定します。
電動自転車の販売店
電動自転車を購入したいけれど、どこに売っているのかわからない、という人が結構いるようです。
実際、普通の自転車が売っている販売店や、自転車が羅列されているコーナーに、電動自転車が置いていないという事は決して稀ではありません。
電動自転車はまだまだその生産量が普通の自転車より圧倒的に少ないので、取り扱う販売店が少ないのは致し方ないことです。
ただ、一つの県、一つの市に全くないというのは極めて稀な事で、大抵の市にはちゃんと電動自転車を発売している販売店が複数存在しています。
つまり、探せばあるということです。
では、それを探すには一つ一つお店を巡らなければならないのかというと、それはさすがに億劫ですよね。
そこで利用したいのがインターネット。
探し物の定番ですね。
インターネット上には、電動自転車の販売店を検索できるサイトがあります。
最も有名なのが、YAMAHAの公式ホームページですね。
YAMAHAのホームページには、YAMAHAの電動自転車を売っている販売店を全国各地、全ての県を検索範囲として調べる事ができます。
その方法はシンプルで、都道府県と市群区を選択するだけです。
それを選択して検索ボタンを押すと、そのエリアの範囲内にあるYAMAHAの電動自転車が売っているお店が検索結果として出てきます。
もちろん、住所や電話番号、定休日などの情報付です。
こういったサイトを利用して、電動自転車の販売店を探してみましょう。
低カロリーメニューでダイエット｜もずくのスープのレシピ
もずくのスープ ○2人分○
○材料○
・もずく・・・・６０ｇ
・長ネギ・・・・3分の1本
○A○
水 ・・・・５００ｃｃ
和風だしの素 ・・・・小さじ２
酒 ・・・・少々
醤油 ・・・・少々
塩・コショウ ・・・・少々
○作り方○
1、お鍋にAの材料をすべて入れて沸騰させたら、スープを作ります。
2、もずくと長ネギは水洗いしてから加えて、少し煮ます。
これで、「もずくのスープ」は完成です♪
材料もお手ごろにそろえることができるし、調理時間も調理方法もいたって簡単!!
忙しいときやちょっと疲れてるときにとってもオススメのダイエットレシピです。
しかもこのダイエットレシピは18kcalと、とても低カロリーです。
豆知識ですが、もずくのヌルヌルは水溶性食物繊維です。
水溶性食物繊維のフコイダンとアルギン酸は、ピロリ菌から胃を守ってくれる役割を持っているそうです。
積極的に食べていきたいですね!!
しかも水溶性の果物や海草に比べると、不溶性食物繊維はたくさん摂取すると、おなかが張ってしまう場合があるそうです。
ですから消化する力の落ちているお年寄りなどは、水溶性の果物や海草から摂取するのがオススメなので、そういった点からもこのダイエットレシピはオススメです♪
ただ、注意点として、不溶性・水溶性は関係なく、食物繊維をたくさんとりすぎてしまうと、各種の栄養素が吸収されにくくなってしまったり、消化・吸収される前に便などと一緒に排出されてしまうことがあるので摂りすぎには注意しましょう。
カロリー控えめなレシピでダイエットを応援します。
中性脂肪と食事
中性脂肪を減らしたい時に大切となってくる生活習慣のひとつがやはり食生活といえるそうです。
しかし食生活の改善とは言いますが、具体的にはどのようなものがあるのでしょうか。
中性脂肪を減らすためには、まず腹八分、食べ過ぎない事が大切になってくるようです。
それは１日の活動エネルギー内で３食をきちんと、多種類の食品を摂る事にあります。
朝食は、脳のエネルギーとなる糖質を中心にごはんやパン類など主食をきちんと摂る事が必要になってきます。
昼食は、間食を防ぐためにも。
主食・主菜・副菜のバランスのとれたスタイルの食事を摂る事が大切です。
具体的には和定食や、バランスの良いお弁当などです。
夕食は、朝食や昼食で摂れなかった栄養を補うつもりで食べます。
甘い物、果物を夜に食べるのは中性脂肪増加の原因になりますので避けたい事です。
中性脂肪とイメージの近い脂質の摂り過ぎはもちろんいけませんが、炭水化物の摂り過ぎも中性脂肪の増加につながってしまいます。
しかし極端に減らしたりするのではなく、適量をバランスよく摂る事が大切になってくるようです。
早食いや、ながら食い、まとめ食いは良くなく、深夜の飲食も避けたいです。
そして自分の適正エネルギーを知り、その範囲内の食事を心がけることも大切です。
そして脂質、糖質、アルコールなど何でも適量に摂る事、腹八分の食事をする事などが中性脂肪を減らす食事のポイントになってきそうです。
中性脂肪を減らすためには、まず適正な摂取カロリー、炭水化物量、タンパク質量、脂質量など少し細かいようですが１度調べてみる事から始まるのではと思います。