妊娠8ヶ月(28〜31週)ママの体

東京ディズニーランドの駐車場の混雑状況


よく、ディズニーランドに車で行くのに渋滞や混雑が予想されるからと前日の夜中に入れると勘違いしていらっしゃる方がいるようですが、これは間違いですのでご注意くださいね。

東京ディズニーランドの駐車場ですが、パーキングのキャスト達が出勤する時間が朝の6時前後のはずです。以前はパーキングキャストが出勤するまでは夜勤で働いているセキュリティの人達が駐車場の対応をしていたみたいですが、駐車場の前で並んでいたようです。パーキングのオープンはキャストの人達が来てからになるみたいなので、現在では6時前後ということになるでしょうか。
繁忙期となると、キャストの人たちも早く来て駐車場の準備をするはずですので、早めに行って並んでいるのもいいかもしれませんね。

混雑状況ですが、繁忙期は開園時間が8時の場合が多いです。その8時過ぎてから駐車場に行くとものすごい遠く(ホテル群のあたり)に駐車しなくてはならなくなります。
昼過ぎとかになってしまうと、園内の駐車場ではなくリゾート駐車場や、外周駐車場に連れて行かれ、そこから無料送迎バスを使ってパークに入ると言うかなり遠回りしなければならない結果になります。

穴場としては、イクスピアリの駐車場にいれるなどという方法もありますが、1時間500円の駐車場料金がかかってしまいますので注意が必要です。

以下に、イクスピアリとシーの駐車場情報のサイトをご紹介しますので参考にしてください。
・東京ディズニーシーの駐車場
 http://www.tokyodisneyresort.co.jp/tdr/japanese/plan/access/...

・イクスピアリ駐車場
 http://www.ikspiari.com/access/parking.iks

妊娠8ヶ月(28〜31週)ママの体


妊娠28週からは、妊娠後期に入ります。
子宮底長は、31週には約26〜29cmになり、おへそとみぞおちの中間くらいまで達します。
足元が見えにくいくらいおなかが大きくなるので、特に階段の上り下りなど、注意が必要です。
また「靴下が履きにくい」ことを実感するママも多いことでしょう。

この頃は、大きくなった子宮が心臓や胃を押し上げるため、動悸や息切れ、胃もたれを感じやすくなります。
また下腹部や足のつけ根に重苦しさや痛みを感じることもあります。
妊娠にともなう症状とはいえ、体に負担がかかっているサインですから、無理をせず休みましょう。

妊娠高血圧症候群(妊娠中毒症)の心配も高まってきます。
一日中むくんでいるときは要注意なので、お医者さんに相談してください。
また、夕方から夜にかけて、おなかが張り、硬くなる回数も増えます。
休むと治まるものであれば、妊娠にともなう生理的なものなので心配ありませんが、ずっと張りが続いている、定期的に張りがやってくる、などの場合は受診してください。
それが早産の兆候であってもなくても、ひとりで心配せず、お医者さんに診てもらえば安心です。

また、後期に入ったこの時期から、そろそろ赤ちゃんにつける名前を相談しておきましょう。
「生まれて顔を見てから決める」という人もいるでしょうが、いざとなってあわてないように、男女両方の名前の候補をいくつか考えておくとよいかと思います。
名前に使えない漢字も法律で決められていますので、名づけの本などで調べておくとよいです。
パパも一緒に、赤ちゃんがいる暮らしをイメージして、赤ちゃんを迎える準備をしていってくださいね。

肌の保湿とやわらかさ


肌における保湿とは、肌に水分を与えることではなく、水分を保つことです。
保湿成分を与えることで乾燥しにくい肌へ改善することが保湿の目的なのです。

乾燥しにくい肌イコール保水力のある肌になれば、空気が乾燥しても、肌は乾燥しにくくなります。
肌における保湿成分は、セラミドやヒアルロン酸などとなります。
保湿成分は化粧水には殆ど含有されていなく、美容液やクリームに多く含有されていますので、肌の保水力を高めていきましょう。

肌が乾燥してくると、肌は硬くなっていきます。
角質のバリア機能が低下してしまい、外からの刺激から肌を守ろうして角質が厚くなってしまうのです。
肌は角質層を厚くしたいため、急いで角質を生成するので未熟な角質細胞が出来てしまうのです。
時系列には以下のような状態です。

1.肌が乾燥する。
2.角質のバリア機能が低下してしまう。
3.外からの刺激から肌を守ろうとして角質を厚くし、肌が固くなる。
4.急いで角質細胞を生成するため、未熟な角質細胞が出来る。
5.未熟な角質層ばかり厚くなる。
こうなると悪循環で肌が乾燥するたびに、どんどん皮膚は厚く硬くなってしまいます。

対策としてはまず、保湿することです。
そのためにセラミドやヒアルロン酸など保湿成分をしっかり与えて肌の保水力を取り戻します。
厚くなりすぎた角質層はピーリングで少し取り去ってしまうのも効果的です。
市販されているピーリング剤は、化粧水タイプよりも石鹸タイプの方が比較的肌には刺激が少ないようです。

中学校の入学祝い


中学校入学は、小学校入学と違って初めて社会生活へ足を踏み入れるという訳ではありません。
社会へ羽ばたく第二のステップなので、中学校の入学祝いは特別に親しい間柄でなければ、贈り物をしなくてもよいと思います。

しかし小学生とはまた違う大人の階段をかけあがったのですから、入学祝いをしてあげたい、あるいは大切な身内だからこそ節目ごとにきちんとお祝いしてあげたいという場合は、ぜひその気持ちを形にしてあげて下さい。

お金を贈る場合は、一般的な相場は5千円?1万円程度だといわれています。
知人だと5千円程度で身内など親族だと1万円程度です。

品物の場合は、選ぶのがとても難しいでしょうね。
中学生になると、性別や好みによって喜ぶ品物がずいぶん変わってきます。
事前に本人の望むものを尋ねてから贈ったほうが良いでしょう。
しかし選ぶ際には、小学校の時のように派手な物にはせず、年相応の色、デザインにし、一人前の大人に贈ると考えて選ぶようにしましょう。
参考までにいくつか例をあげたいと思います。

一番よくある定番の贈り物は図書カードのようです。
参考書や辞書など新しく購入しなければならない本がたくさんある為、本人だけでなく、両親にも喜ばれるようです。
また入学してすぐに使用しなくても、しばらくしてから課題の感想文を書く為の指定図書を購入したりなどもできるし、とても助かる贈り物になるようです。
もちろん学習する為の本を購入するだけでなく、自分の趣味の本やマンガ、雑誌なども購入することができるので、子供にとってはとても嬉しいお祝いの品となるでしょう。

実用性があるという点ではブランドのシャープペンシルやボールペンなどが人気があるようです。
小学校までは筆記用具といえば鉛筆が主であった為、ちょっぴり大人の世界に足を踏み入れたかのような気分になるようです。

小学校の入学祝いと比べてどのような贈り物にすればよいかかなり迷ってくるとは思いますが、自分が今、中学生だったら何が欲しいかなどを考えながら、もらって嬉しい贈り物をするようにしましょう。
一番無難なのは、やはり本人や両親に聞くことだと思います。
びっくりさせたいという気持ちもあるでしょうが、お誕生日などとは違うのですから、よく考えて入学祝いを贈るようにしましょう。

電話応対について

病院には色々な電話が、かかってきます。
患者さんはもちろんの事、取り引きしている製薬会社や保険会社など・・・時には忙しい時に限って、セールスの電話がかかってくることも!

先日も、忙しい時に電話がなりました。
出てみると、相手はどうやらセールスの電話だったようでした。
矢継ぎ早に話をしまくる相手を中断させ「申し訳ございません。只今 院長は診察中で、電話をお繋ぎする事は出来ませんが、急用でしょうか?」と言うと・・・
なんと、相手は何も言わずにガチャ!!電話を切ってしまいました。
患者さんの中にも「今日は、やってる?」「はい。やってますよ」ガチャ!
仕事なので、我慢しますけど、電話のマナーがなっていない人って結構いるんですよね。

どのような仕事でも同じですが、自分の電話応対が会社のイメージそのものになります。
病院においても同じ事です。
病院で電話をとるのは、医療事務の仕事です。
顔が見えない分、いつもより気を使わなくてはいけませんね。
初めのうちは、出るのもかけるのも怖いものですが、電話応対は慣れが一番なんだそうです。

明るい声でゆっくりと話すのは、電話応対の基本です。
それから一番大事なのは、メモを必ず取ること!
私も電話を切ってからメモしようと思って、すっかり忘れてしまった事があり、院長に叱られた経験があります。

医療事務の勉強をしている方は、学校で電話応対も教えてもらえるようですね。
面接の電話を掛ける時に好印象を与えれば、就職に繋がるかもしれませんよ。