調理師免許とは
調理師免許とは、調理師法に基づいて都道府県知事から与えられる国家資格のことをいいます。調理師免許をもっている者しか、調理師を名乗ることはできません。
調理師免許を取得するには、調理師試験を受験して合格する方法と、厚生労働大臣が指定した調理師学校（養成施設）を卒業して取得する（調理師試験は免除される）方法の二つがあります。
調理師試験の受験資格は「中学校を卒業していること」、あるいは「小学校を卒業して５年以上調理業を経験している者」等となっています。
調理師免許がなくても料理の仕事は実質的にできるし、法的にも認められています。この点が「免許」といっても、弁護士や医者の「免許」とは異なるので注意が必要です。
しかし飲食店などでは、調理師を置いて調理の業務を行うよう努めなければならないとの定めもあり、調理師免許は今後重要なものとなっていくともいえます。
中学受験における偏差値の位置づけ
「偏差値」という言葉は、学歴重視の現代社会ではもはやお馴染みですね。
“受験あるところに偏差値あり”、これは中学受験においても例外ではありません。
中学校は義務教育なだけに、中学受験というものは高校受験・大学受験と違って、まだまだ一般的ではありませんが（主に大都市の私立中学で行われる）、「受験」のある中学校への入学を考えている子ども・保護者としては、やはり志望校の偏差値が気になるところ。
中学受験における偏差値は、高校・大学のそれとは若干異なります。そもそも偏差値とは、高校入試における進路指導のために考案されたもので、中学受験にはあまり向かないものなのです。
中学受験では、「偏差値は一つの目安」と割り切って、あまり偏差値だけを重視しない受験対策を講じることが大切です。
不飽和脂肪酸
ダイエットレシピで気を使う油。
みなさんの中にはこの油をいかにダイエットレシピで抑えるか工夫していると思いますが、この油にも種類があるのはご存知ですか？
まず脂肪は大きく2つに分けることが出来ます。
飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸です。
飽和脂肪酸は肉類やバターに多く、不飽和脂肪酸は植物油や魚の油に多く含まれております。
ちなみに飽和脂肪酸は動脈硬化の原因にもなっていて摂りすぎは体にはあまり良くないですが、不飽和脂肪酸は体に良い脂質を多く含んでいます。
そしてこの不飽和脂肪酸は、一価不飽和脂肪酸と多価不飽和脂肪酸にわけることができ、これらは体に作ることができず、食事などから摂取しなければならない必須脂肪酸というものに該当します。
ここでは、その油の違いを紹介いたします。
まず一価不飽和脂肪酸であるオレイン酸は、オリーブ油や紅花油、なたね油に含まれており、これには血液中のコレステロールを減少させ、血液をさらさらにしてくれる効果があります。しかも冒頭でも述べました飽和脂肪酸を下げる役割もあります。
そして酸化されにくいうえに、 便秘にも効果的なので便秘に悩んでいる方にもオススメの油です。
そして多価不飽和脂肪酸は、αリノレイン酸・EPA・DHA・リノール酸・γリノレイン酸・アラキドン酸と、いろいろなものがあり、それぞれ役割も少しずつ違います。
ここで、実行するには不向きなのですが、摂取比率の理想的な数字を紹介いたします。
飽和脂肪酸：一価不飽和脂肪酸：多価不飽和脂肪酸＝２：３：２だそうです。
ただこれは実用的ではありませんので、基本的に飽和脂肪酸を含む食材は少し控えめにして、不飽和脂肪酸を含む食材を意識して摂ることを心がけ、適度に脂質もからだに取り入れるようにしましょう。
カロリー控えめなレシピでダイエットを応援します。
中古マンション物件の情報収集をする時の注意点
中古マンションの物件を情報収集するには、新聞折り込み広告や住宅情報誌、インターネット検索などを利用することになるでしょう。まず、中古マンションの相場を把握することから始めると良いでしょう。各媒体の注意点について挙げてみます。
まず、一番目に付くのが新聞に入っている折り込み広告ですが、折り込み広告には種類があります。１物件のみを載せている単独チラシ、そして、いくつかの物件が乗っている総合チラシです。単独チラシに載っている物件は、仲介業者にとって自信のある物件なのでねらい目です。総合チラシは集客を目的としていますが、マンションの写真が掲載されている物件は比較的良い物件、見栄えの良い物件と考えて良いでしょう。チラシや広告を見る時は、大きい文字だけにまどわされずに、小さい文字も全部読みましょう。あまり伝えたくない情報は、小さい文字で書かれていることが往々にしてありがちですので注意が必要です。
また中古マンションの手軽な情報収集ができる媒体として、住宅情報誌があります。以前は有料でしたが、最近は無料のものもあり手に入りやすくなりました。書店だけでなく、不動産屋、ファミリーレストランやコンビニエンスストア、駅などで簡単に手に入ります。住宅情報誌のメリットは、物件情報の信頼性が高いことです。それから、巻頭の特集記事なども中古マンションの物件探しの参考になるので、目を通すとよいでしょう。住宅情報誌のデメリットとしては隔週の発行や月刊のものが多いので、情報が古いことです。すでに売れてしまった物件が載っている場合もあります。
情報の早さで言えば、やはりインターネットを利用しての情報収集です。もちろんインターネット環境が整っていることが条件です。中古マンション物件の相場を把握するのにとても役に立ちますし、いろいろな情報が瞬時に検索できます。日頃から細かくチェックしていれば、希望通りの物件が割と早く見つかるかもしれません。インターネットを使用した情報収集のデメリットとしては、いい加減な情報が含まれている可能性が高いことです。まだまだインターネットでの広告を規制する法律が整備されていないのが原因でしょう。
それぞれのメリットとデメリットを考慮に入れながら、中古マンションの物件探しをすると良いでしょう。また、良い物件が見つかっても、すぐに問い合わせをしないで、その物件を扱っている業者のホームページを見るなど業者の情報収集もすると良いでしょう。
任意保険のファミリーバイク特約とは？
バイク保険の任意保険に「ファミリーバイク特約」と呼ばれるものを扱っている保険会社があるのを知っていますか？では、知らないという人のために簡単にですが、どのようなものなのかを書いてみたいと思います。これは、125cc未満の主に原付バイクに適用されます。普通自動車の任意保険に加入している場合は、この特約をつけることが可能というものです。
保険会社によって多少差はありますが、年間で大体６０００円〜７０００円程度余分に保険料を支払う（オプションをつけるということ）と契約することができます。保険料の負担こそ少ないものの、たいへん便利な保険ですだと思いますよ。
内容を見てみますと、対人や対物への補償ですが、契約中の自動車保険と同様の範囲の補償を受けることができます。また、この特約には年齢条件がありません。なので、家族で免許を持っている人に適用される仕組みとなっています。所持しているバイクの台数に制限がありませんので、何台持っていたとしても補償が適用されます。
また、バイクで事故を起こしてしまっても保険の等級が下がることがないというメリットも見逃せませんね。すでに自動車を持っている人は、バイク保険として新しい任意保険に入らなくてもいいという点で、家計にもメリットがありますよ。
ちなみに、原付バイクの任意保険ですが、年齢に関係ない保険に関しては年間３８０００円、２１歳未満不担保が２２６２０円（いずれも１年です）となっています。